MINDFULNESS (ATENCION PLENA)
-35%

MINDFULNESS (ATENCION PLENA)

ATENCIÓN PLENA

HARVARD BUSINESS REVIEW PRESS

S/ 39.00
S/ 25.35
IVA incluido
Editorial:
REVERTE
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-946066-4-9
Páginas:
144
Encuadernación:
IMPRESO

Disponibilidad:

  • LarcoNo disponible
  • PuruchucoNo disponible
  • WebNo disponible
  • EditorialNo disponible
S/ 39.00
S/ 25.35
IVA incluido
Añadir a favoritos

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.

Artículos relacionados

  • CONOCE TU POSPARTO. 40 DÍAS Y 500 NOCHE
    AGUILAR, LAIA
    El libro describe todas las situaciones por las que pasa una madre en su postparto. ...

    S/ 89.00S/ 57.85

  • CEREBRO DEL ADOLESCENTE, EL
    BUENO I TORRENS, ...
    Un texto magistral y ameno que nos ayuda a entender como es y como madura el cerebro de los adolescentes y nos da herramientas prácticas para acompañarles en esa etapa única e imprescindible en la vida del ser humano. ...

    S/ 89.00S/ 57.85

  • CÚRCUMA Y OTRAS MEDICINAS DE LA LONGEVIDAD
    SACHA BARRIO
    El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual de curación, pese a que sabemos que, es una alternativa fiable y accesible. Tenemos conocimiento de que algunos ingredientes de la naturaleza han logrado transformar y mejorar la salud de forma profunda. La cúrcuma, raíz medicinal, de...

    S/ 39.99S/ 25.99

  • COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS
    FLETA, YOLANDA
    ¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? ...

    S/ 59.00S/ 38.35

  • AYUNO INTUITIVO
    DR. WILL COLE
    Plan de ayuno intermitente y flexible de cuatro semanas para recargar tu metabolismo y renovar tu salud Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Escrita por el autor superventas de Mi ay personas a qui...

    S/ 135.00

  • SALUD AYURVEDA
    DAVID FRAWLEY
    SALUD AYURVEDA es un excelente manual de terapias ayurvédicas tanto para los que se acercan por primera vez a esta ciencia milenaria como para la consulta del profesional. Con una simplicidad magistral, el Dr. Frawley presenta una amplia variedad de tratamientos que incluyen dietas, plantas y hierbas, aceites, gemas, mantras y meditación. Estructurado en tres partes –filosofía ...

    S/ 150.00

Otros libros del autor

  • CONTROLA EL ESTRES EN EL TRABAJO
    HARVARD BUSINESS ...
    ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario ...

    S/ 69.00S/ 44.85

  • MEJORA TU ESCRITURA EN EL TRABAJO
    HARVARD BUSINESS ...
    Si tus correos electrónicos, propuestas y otros importantes documentos EMPRESA Y ECONOMÍAriales no logran persuadir a la gente, perderás tiempo, dinero e influencia. Esta guía te dará las herramientas para expresar tus ideas de forma clara y convincente, de manera que tus clientes, socios y todas las partes interesadas las apoyen.  ...

    S/ 86.00S/ 55.90

  • EL AUTENTICO LIDERAZGO. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    HARVARD BUSINESS ...
    Esta serie sobre inteligencia emocional, extraída de artículos de la harvard business review, presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que ayudan a conseguir nuestro bienestar emocional. Cómo ser más humanos en el entorno personal y profesional este libro explica el papel de ...

    S/ 39.00S/ 25.35

  • MEJORA TU PRODUCTIVIDAD
    HARVARD BUSINESS ...
    Para tener más días productivos y eficientes en tu trabajo necesitas descubrir lo que funciona para ti: tus fortalezas, tus preferencias y tus objetivos. Tanto si eres un ayudante como si eres un CEO, tanto si llevas cuarenta años trabajando como si acabas de empezar, esta guía te ayudará a ser más productivo. ...

    S/ 73.00S/ 47.45

  • INFLUENCIA Y PERSUASION. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    HARVARD BUSINESS ...
    Esta serie sobre inteligencia emocional, extraída de artículos de la harvard business review, presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que ayudan a conseguir nuestro bienestar emocional. Cómo ser más humanos en el entorno personal y profesional para cambiar la mente es import...

    S/ 39.00S/ 25.35

  • RELACIONES DE PODER EN LA OFICINA
    HARVARD BUSINESS ...
    Ninguna empresa está exenta de problemas de poder: choque de personalidades, competencia por los mismos objetivos, guerras entre departamentos... Para conseguir trabajar de forma productiva sin comprometer tus valores, debes reconocer que existen dinámicas de poder y reglas no escritas que han de saberse gestionar. Los contenidos del texto cuentan con la autoría y el aval de Ha...

    S/ 85.00S/ 55.25