TU MENTE ES TUYA

TU MENTE ES TUYA

LOBERG, KRISTIN / BROGAN, KELLY

S/ 85.00
IVA incluido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2017
Materia
Literatura universal
ISBN:
978-84-7953-959-7
Páginas:
352

Disponibilidad:

  • LarcoEn stock
  • PuruchucoEn stock
  • WebEn stock
  • EditorialNo disponible
S/ 85.00
IVA incluido
Añadir a favoritos

. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. . Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. . La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Artículos relacionados

  • SOY EL OSO ALE
    El oso Ale nace con la voluntad de hacer que los niños y niñas se sientan reflejados en él y puedan asimilar y verbalizar mejor lo que les ocurre. Desde hace unos días el oso ale se siente triste y desganado y no sabe por qué. ¡Un inesperado consejo hará que vuelva a sonreír! Como nos pasa a cualquiera de nosotros, los niños a veces topan con algunos problemas o situaciones a l...

    S/ 49.00

  • LAS HISTORIAS MAS BELLAS DE LA MITOLOGIA
    GUSTÍN SÁNCHEZ ...
    Los continentes están hechos de playas y volcanes, llanos y montes, bosques y lagos, pero también de historias. Así sucede en América Latina: el cuento y el canto son la sangre invisible que vertebra la cultura de todo el continente. Desde el desierto de Sonora a la Patagonia, un sinfín de pueblos se han ido transmitiendo durante siglos mitos y leyendas que sirven para encauzar...

    S/ 79.00

  • SEIS HISTORIAS PARA SALVAR EL PLANETA
    SARA RONCAGLIA
    "Nuestro planeta está sufriendo: el aire, la tierra y el mar están contaminados, los recursos naturales escasean y muchos animales se encuentran en peligro de extinción. Pero nosotros podemos hacer mucho para reducir residuos, reutilizar materiales y recuperar el medio ambiente. Seis historias ilustradas y rimadas para que los más pequeños sepan que se puede proteger la Tierra,...

    S/ 45.00

  • EL GATO NEGRO Y OTROS CUENTOS
    EDGAR ALLAN POE
    Escrita entre 1931 y 1932, esta poesía narra la pasividad de un hombre, cobarde confeso, ante las injusticias y la barbarie, y su asunción del oprobio como requisito para salvar la vida. El cinismo y la sardónica ironía anidan en esta obra del escritor alemán, cuya literatura estuvo fuertemente marcada por su inquebrantable compromiso político y su espíritu radicalmente inconfo...

    S/ 98.00

  • ""AYUNO INTERMITENTE, EL "
    Come cuando te lo pida el cuerpo una nueva forma de alimentarse para ganar energía, mejorar tu salud y recuperar tu peso ideal. Mucho más que una tendencia de salud, el ayuno es un aliado natural del ser humano que se viene utilzando a lo largo de la historia como método para sanar el cuerpo y la mente. Prestigiosos estudios científicos constatan sus beneficios: ayunar reduce l...

    S/ 65.00

  • CIUDAD MEDIALUNA
    GARCÍA, ALFRED
    Este conjunto de poemas, canciones y fotografías de Alfred García son el cuaderno de bitácora de su última gira y de algunas impresiones que tuvo a partir de su participación en Operación Triunfo, Eurovisión y de la creación de su disco 1016. Sus textos e instantáneas nos permiten conocer su mundo íntimamente. ...

    S/ 119.00S/ 95.20