RESPIRA

RESPIRA

JAMES NESTOR

S/ 59.00
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda - crecimiento personal
ISBN:
978-958-42-9480-7
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LarcoNo disponible
  • PuruchucoEn stock
  • WebNo disponible
  • EditorialNo disponible
S/ 59.00
IVA incluido
Añadir a favoritos

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.

Artículos relacionados

  • VÍNCULOS. GESTACIÓN, PARTO Y CRIANZA CONSCIENTES
    ÁNGELES TORRAS
    A manual to prepare for the arrival of a child. Reflections and advice in the context of pregnancy, childbirth, lactation and the start of upbringing, in a simple and sincere language that aims to help future parents start this first stage of life with all the enthusiasm that it deserves. ...

    S/ 75.00

  • EMOCIONES PARA LA VIDA / EMOTIONS FOR LIFE
    ENRIC CORBERA
    u003cbu003e¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar?... Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.u003c/bu003eu003cbru003e  u003cbru003e Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener ...

    S/ 59.00

  • MULTIPLICA TU DINERO: GUÍA PRÁCTICA PARA VOLVERSE MILLONARIO / GET RICH NOW: EAR N MORE MONEY, FASTER AND EASIER THAN EVER BEFORE
    BRIAN TRACY
    u003cbu003eBrian Tracy, experto mundial en temas de desarrollo personal y profesional, ofrece en u003ciu003eMultiplica tu dinero u003c/iu003eel fruto de décadas de estudio acerca de cómo han construido sus fortunas los millonarios hechos a sí mismos.u003c/bu003e u003cbru003eu003cbru003eTracy encontró que la gente más exitosa de todos los tiempos comparte ciertos hábitos y carac...

    S/ 59.00

  • DEVORADOR DE ALM
    PAVER, MICHELLE
    Tercera entrega de «Crónicas de la prehistoria», una emocionante serie de aventuras prehistóricas que ya cuenta con un numeroso grupo de jóvenes lectores. Los protagonistas deberán recurrir en esta aventura a todo su coraje e ingenio para salvar a su amigo. ...

    S/ 69.00

  • CLAN DE LA FOCA
    PAVER, MICHELLE
    Segunda entrega de la apasionante serie de aventuras prehistóricas «Crónicas de la Prehistoria». Acompaña a Torak en su viaje hacia la isla del Clan de la foca. ...

    S/ 69.00

  • HERMANO LOBO
    PAVER, MICHELLE
    Hermano lobo es la primera entrega de la serie «Crónicas de la prehistoria». Una historia de amistad y aventuras en la prehistoria que encantará a los niños de todas las edades. ...

    S/ 69.00