MELINDA POWELL
En promedio, pasamos alrededor de seis años de nuestra vida soñando. Sin embargo, sorprendentemente, pocos de nosotros entendemos el propósito de los sueños y aún menos reconocemos lo que nuestra mente soñadora puede decirnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo. En The Hidden Lives of Dreams, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Dream Research Institute UK, revela cómo podemos comprender mejor nuestros sueños y cómo hacerlo puede mejorar nuestra vida de vigilia. Además de examinar la importancia del sueño y los sueños, Powell explora el papel de la luz, el color, los paisajes, el espacio, la presencia curativa y la lucidez en los sueños, disipa los conceptos erróneos comunes y aborda nuestros miedos a las pesadillas. Se nos muestra cómo aprovechar nuestros sueños como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque más saludable y equilibrado de la vida.
