EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA

EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA

LUCY LUCAS

S/ 40.00
IVA incluido
Editorial:
OCÉANO
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda - crecimiento personal
ISBN:
978-84-8445-808-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Estruendomudo Av. Larco 508, MirafloresAgotado
  • Estruendomudo Real Plaza PuruchucoAgotado
  • Estruendomudo MegaPlaza IndependenciaAgotado
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S/ 40.00
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"El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibrio cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino."--Back cover.

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