EL ARTE DE LA QUIETUD
-35%

EL ARTE DE LA QUIETUD

MAGNUS FRIDH

S/ 55.00
S/ 35.75
IVA incluido
Editorial:
KOAN
Materia
Autoayuda - crecimiento personal
ISBN:
978-84-18223-26-6
Páginas:
180
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

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¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas: vida cotidiana, naturaleza y meditación, este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

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