MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, CHEMA
u003cpu003eEuropean-champion long-distance runner Chema Mart?nez lives to run and encourages others to incorporate running into their lives in this inspiring inside look at how an elite athlete lives. With simplicity and humility, he tells his story and explains how others can achieve more active, healthier, and well-balanced lives. Mart?nez contends that running is a philosophy of life that requires discipline and pays off by establishing social ties to other athletes and preventing a sedentary lifestyle.u003c/pu003e u003cpu003e u003c/pu003e u003cpu003eu003ciu003eChema Mart?nez, campe?n europeo de carreras a larga distancia,u003c/iu003e u003ciu003evive para correr y anima a otras personas a incorporar la carrera en sus vidas en esta detallada e inspiradora mirada de c?mo vive un atleta de ?lite. Con sencillez y humildad, cuenta su historia y explica c?mo los dem?s pueden conseguir una vida m?s activa, saludable y equilibrada. Mart?nez sostiene que correr es una filosof?a de vida que requiere disciplina y que compensa al corredor estableciendo v?nculos sociales con otros atletas y evitando el sedentarismo.u003c/iu003eu003c/pu003e