Sabiduría emocional

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Sabiduría emocional

Un reencuentro con las fuentes naturales de bienestar y la salud emocional.

Es un texto de divulgación psicológica, escrito en un lenguaje sencillo y comprensible para la mayoría de los lectores. Trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego.
La obra está fundamentada en los datos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor.

S/45.00

2 disponibles

Información adicional

Autor

Riso, Walter

Editorial

Planeta

Sello Editorial

Planeta

ISBN

9786124431746

Idioma

Español

Medidas del libro

15x23cm

N° Paginas

176

Peso del libro

0.26kg

Presentación

Rústica

Año de Publicación

2019

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