UNA MENTE LIBERADA

UNA MENTE LIBERADA

STEVEN C. HAYES

S/ 160.00
IVA incluido
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda - crecimiento personal
ISBN:
978-84-493-3660-7
Páginas:
496
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Estruendomudo Av. Larco 508, MirafloresAgotado
  • Estruendomudo Real Plaza PuruchucoAgotado
  • Estruendomudo MegaPlaza IndependenciaAgotado
  • Estruendomudo Mall Aventura Santa AnitaAgotado
S/ 160.00
IVA incluido
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Steven C. Hayes, creador de la terapia de aceptación y compromiso (TAC), nos presenta un gran libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de terapia y que se convertirá en una guía esencial con múltiples herramientas para el lector.
En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

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