El Mindfulness Ha Irrumpido en Occidente para Integrar las Herramientas que Oriente Lleva Siglos Aplicando para Su Mejor y Desarrollo. Las 52 Cartas Mindfulness Te Invitan a la Toma de Conciencia y el Crecimiento Personal Mediante Diferentes Propuestas de Trabajo: Principios Mindfulness, Conductas, Emociones y Aspectos Transpersonales. Cada Carta Contiene un Ejercicio Práctico de Mejora, Sí como un Afirmación para Acompañarte en el Camino