Respirar la vida

Respirar la vida

La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles.
Dan Brulé, pionero y líder mundial del trabajo con la respiración, reúne en este manual de referencia años de estudio y entrenamiento para que el lector pueda experimentar de inmediato las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu: ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el organismo; propuestas para desatar la creatividad, vencer el estrés o acceder a la mejor versión de uno mismo; pautas de meditación para despertar la intuición, activar el cuerpo energético y alcanzar estados de conciencia elevados… • Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu.
• Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente.
• Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración.

S/65.00

2 disponibles

Información adicional

Editorial

Urano

Sello Editorial

Urano

ISBN

9788416720019

Idioma

Español

Medidas del libro

150×225

N° Paginas

240

Peso del libro

0.35kg

Presentación

Rústica

Año de Publicación

2018

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Respirar la vida”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

0
Open chat
¿Tienes consultas?
Powered by