Coaching nutricional. Haz que tu dieta funcione

Coaching nutricional. Haz que tu dieta funcione

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación.

El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición.

El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.

El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.

S/45.00 S/31.50

Agotado

Información adicional

Autor

Fletajaime Gimenez, Yolanda

Editorial

Planeta

Sello Editorial

Debols!llo

ISBN

9788490625040

Idioma

Español

Medidas del libro

12x19cm

N° Paginas

280

Peso del libro

0.37kg

Presentación

Rústica

Año de Publicación

2015

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Coaching nutricional. Haz que tu dieta funcione”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

0
Open chat
¿Tienes consultas?
Powered by