Aprende a comer y a controlar tu peso

Aprende a comer y a controlar tu peso

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

S/39.00

Agotado

Información adicional

Autor

Escribano Zafa, A.

Editorial

Planeta

Sello Editorial

Booket

ISBN

9788467046144

Idioma

Español

Medidas del libro

13x19cm

N° Paginas

208

Peso del libro

0.30kg

Presentación

Rústica

Año de Publicación

2016

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