Activa tu metaolismo para cambiar tu vida. El método definitivo para ganar energía y perder peso para siempre

Activa tu metaolismo para cambiar tu vida. El método definitivo para ganar energía y perder peso para siempre

¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas.

En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.

S/79.00

2 disponibles

Información adicional

Autor

Dra. Vidales

Editorial

Planeta

Sello Editorial

Libros Cúpula

ISBN

9788448023225

Idioma

Español

Medidas del libro

15x23cm

N° Paginas

224

Peso del libro

0.37kg

Presentación

Rústica

Año de Publicación

2017

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