LA TÉCNICA ALEXANDER

LA TÉCNICA ALEXANDER

UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA

RICHARD BRENNAN

S/ 113.00
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL KAIROS
ISBN:
978-84-9988-000-6
Páginas:
160

Disponibilidad:

  • LarcoNo disponible
  • PuruchucoNo disponible
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  • EditorialNo disponible
S/ 113.00
IVA incluido
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u003cpu003eThis handbook for well-being presents the Alexander Technique--a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions--through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health.u003c/pu003e u003cpu003e u003c/pu003e u003cpu003eu003ciu003eEsta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander--un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas--a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.u003c/iu003eu003c/pu003e

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